# Sadfishing

Episodio de [Pa' Limpiar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pa-limpiar-podcast), de Crystal y Genesis Colon.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 82
- Audio: https://feedsmedia.async.com/b2109faa-3fd2-46f3-a642-8d88c6c2919b/Sadfishing%20%200.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pa-limpiar-podcast/episodio/5270480-sadfishing

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que buscaste ayuda para tu salud mental sin esperar a llegar al límite? En este episodio hablamos del estigma que todavía rodea la terapia y de por qué necesitar apoyo no nos hace débiles. También exploramos el \*sadfishing\*: cuando compartimos nuestro dolor en redes sociales y la línea entre buscar conexión, validación y atención se vuelve difusa. Porque expresar lo que sentimos no nos hace dramáticos, y necesitar que alguien nos escuche es parte de ser humanos.

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