# El bajón de domingo

Episodio de [Pa' Limpiar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pa-limpiar-podcast), de Crystal y Genesis Colon.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://feeds.podcastle.ai/5dd9c52e-1b03-48dd-ac83-bb22728449c3/El%2520baj%C3%B3n%2520de%2520domingo%25202%25200.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pa-limpiar-podcast/episodio/5270405-el-bajon-de-domingo

## Sobre este episodio

Ese momento en que el fin de semana se acaba y la ansiedad empieza. En este episodio hablamos del famoso Sunday Night Blues, por qué nos pasa, cómo se siente en el cuerpo y en la mente, y qué podemos hacer para que el lunes no nos agarre con el ánimo por el piso. Desde causas y síntomas hasta tips prácticos para cerrar la semana con calma… y quizás con una siestecita extra.

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