# Reto de la Milla Diaria

Episodio de [P. MADRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/p-madre), de LidiaZu.

- Publicado: 27 de junio de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f70cc68/podcast/play/104656485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F402831437-44100-2-432e9d6643c87.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/p-madre/episodio/8110448-reto-de-la-milla-diaria

## Sobre este episodio

Te propongo un desafío muy simple, pero tiene el potencial de generar grandes cambios positivos en tu bienestar físico y mental. ¡No subestimes el poder de una sola milla! 💪

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