# Día 60: Volver a ti sin ruido

Episodio de [#OyeASúmete con Embrace The Talk](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk), de Katherine Castro.

- Publicado: 1 de marzo de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3f926f78/podcast/play/116202466/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-1%2F419032211-44100-2-1aa2ed8e3b4fb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/10664366-dia-60-volver-a-ti-sin-ruido

## Sobre este episodio

Un recordatorio de que no necesitas cambiarlo todo para comenzar marzo. Este episodio te guía a regresar a tu centro con calma, intención y presencia.

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