# Día 86: Hay poder en pedir ayuda

Episodio de [#OyeASúmete con Embrace The Talk](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk), de Katherine Castro.

- Publicado: 27 de marzo de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3f926f78/podcast/play/116999888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-16%2F420118488-44100-2-848e673be4c42.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/10664340-dia-86-hay-poder-en-pedir-ayuda

## Sobre este episodio

Reflexión sobre la autosuficiencia y permitir apoyo sin sentir que pierdes fuerza.

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