# Día 123: Aprender a soltar no es perder… es dejar de resistir

Episodio de [#OyeASúmete con Embrace The Talk](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk), de Katherine Castro.

- Publicado: 2 de mayo de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3f926f78/podcast/play/119359203/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-1%2F423298350-44100-2-552bf29008143.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/10664303-dia-123-aprender-a-soltar-no-es-perder-es-dejar-de-resistir

## Sobre este episodio

El sufrimiento muchas veces no viene de lo que pasa, sino de la lucha constante por controlarlo.

Anterior: [Día 122: No todo lo que sientes esta pasando realmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/10664304-dia-122-no-todo-lo-que-sientes-esta-pasando-realmente)
Siguiente: [Día 124: Nadie te está haciendo nada, pero tú lo estás sintiendo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/10664302-dia-124-nadie-te-esta-haciendo-nada-pero-tu-lo-estas-sintiendo-todo)

## Últimos episodios de #OyeASúmete con Embrace The Talk

- [Decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/146979166-decisiones) · 27 de octubre de 2026 · 7 min
- [Amor vs. Necesidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/146968197-amor-vs-necesidad) · 26 de octubre de 2026 · 7 min
- [No todo necesita una explicación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/103767028-no-todo-necesita-una-explicacion) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [No todo es personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/86919548-no-todo-es-personal) · 22 de octubre de 2026 · 6 min
- [La cárcel de pensar mucho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oyeasumete-con-embrace-the-talk/episodio/70028276-la-carcel-de-pensar-mucho) · 21 de octubre de 2026 · 6 min