# Episodios de Oxígeno 322 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno - [La protección del lobo ibérico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617199-la-proteccion-del-lobo-iberico) · 19 de febrero de 2021 · 11 min: En la sección Somos Sostenibles hablamos con Gema Rodríguez, de WWF, que nos comenta las últimas decisiones tomadas para garantizar la protección del lobo en España. Podcast… - [Pablo Strubel, el viajero total](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617198-pablo-strubel-el-viajero-total) · 19 de febrero de 2021 · 18 min: Se acerca a nuestro podcast Pablo Strubel. Autor, locutor, colaborador de las grandes publicaciones del sector y viajero empedernido. En esta entrevista nos habla de sus viajes a… - [Horacio Llorens, expedicionario de los cielos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617197-horacio-llorens-expedicionario-de-los-cielos) · 19 de febrero de 2021 · 24 min: Nos visita en nuestro podcast, en la sección El Sonido de la Aventura, un expedicionario de los cielos, una leyenda y un pionero del parapente acrobático y de exploración: Horacio… - [Rutas y travesías por el Pirineo aragonés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617196-rutas-y-travesias-por-el-pirineo-aragones) · 19 de febrero de 2021 · 12 min: Nos adentramos en esta ocasión en el Pirineo aragonés. El guía de alta montaña Javier Garrido nos trae algunas propuestas de rutas y actividades en esta zona. Podcast Oxígeno, con… - [OXÍGENO #22 - Travesías en el Pirineo Aragonés, Pablo Strubel, la protección del lobo y parapente de expedición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617200-oxigeno-22-travesias-en-el-pirineo-aragones-pablo-strubel-la-proteccion-del-lobo) · 18 de febrero de 2021 · 1 h 08 min: Comenzamos el nuevo capítulo del podcast de Oxígeno conociendo rutas y travesías en el Pirineo aragonés de la mano de Javier Garrido. Además, entrevistamos a Pablo Strubel… - [Jordania, el paraíso del outdoor y la aventura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617201-jordania-el-paraiso-del-outdoor-y-la-aventura) · 5 de febrero de 2021 · 23 min: En nuestra sección Viajes Oxígeno, de la mano de Javi González, conocemos las mejores opciones de planes outdoor y de aventura de uno de los destinos turísticos más atractivos del… - [Antonio Gasso, una vida de pasión por la aventura y el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617204-antonio-gasso-una-vida-de-pasion-por-la-aventura-y-el-deporte) · 5 de febrero de 2021 · 20 min: En la sección “El Sonido de la Aventura” entrevistamos a Antonio Gasso. Un apasionado del deporte y la aventura que ha llevado el deporte al ámbito empresarial y ayuda a mucha… - [Travesías de invierno en Sierra Nevada, con Marco García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617203-travesias-de-invierno-en-sierra-nevada-con-marco-garcia) · 5 de febrero de 2021 · 13 min: Hablamos en el podcast de la revista Oxígeno con Marco García, que nos detalla algunas las travesías y actividades invernales que no nos podemos perder en Sierra Nevada, además de… - [Libros e historias sobre los grandes exploradores, con Interfolio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617202-libros-e-historias-sobre-los-grandes-exploradores-con-interfolio) · 5 de febrero de 2021 · 27 min: La historia de la exploración nos ha dejado grandes aventuras y relatos apasionantes. Historias que podemos leer en multitud de libros, como los que publica Interfolio. De ello… - [OXÍGENO #21 - Rutas en Sierra Nevada, Antonio Gasso, libros sobre exploradores y aventura en Jordania](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617205-oxigeno-21-rutas-en-sierra-nevada-antonio-gasso-libros-sobre-exploradores-y-en) · 4 de febrero de 2021 · 1 h 26 min: Comenzamos el capítulo conociendo con Marco García las travesías y actividades invernales que no te puedes perder en Sierra Nevada, además de ascender al mítico Mulhacén. En la… - [La conquista invernal del K2, analizada por Juanjo San Sebastián](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617208-la-conquista-invernal-del-k2-analizada-por-juanjo-san-sebastian) · 22 de enero de 2021 · 32 min: Entrevistamos en el podcast de la Revista Oxígeno al mítico alpinista Juanjo San Sebastián. Con él, analizamos la histórica y reciente conquista invernal K2, el último gran hito… - [Cómo moverse de forma segura en zonas nevadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617207-como-moverse-de-forma-segura-en-zonas-nevadas) · 22 de enero de 2021 · 20 min: Hablamos en el podcast de la Revista Oxígeno con Maykol García, nuestro experto en supervivencia. En esta ocasión, nos da algunos buenos consejos para movernos de forma segura en… - [Ruta Inti: jóvenes, aventura, valores e intercambio cultural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617206-ruta-inti-jovenes-aventura-valores-e-intercambio-cultural) · 22 de enero de 2021 · 26 min: En nuestra sección Viajes Oxígeno contactamos con Fernando Enriquez y Manuel Lacasa, director y jefe de proyecto respectivamente de Ruta Inti. Una expedición anual para jóvenes de… - [OXÍGENO #20 - La conquista y la tragedia del K2, Juanjo San Sebastián, seguridad en la nieve y la Ruta Inti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617209-oxigeno-20-la-conquista-y-la-tragedia-del-k2-juanjo-san-sebastian-seguridad-en-y) · 21 de enero de 2021 · 1 h 23 min: Iniciamos el capítulo 20 del podcast de Revista Oxígeno charlando con Maykol García sobre cómo movernos de forma segura en zonas nevadas. Entrevistamos a Juanjo San Sebastián para… - [“Rescate”, una serie sobre la aventura de salvar vidas en la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617214-rescate-una-serie-sobre-la-aventura-de-salvar-vidas-en-la-montana) · 11 de enero de 2021 · 15 min: En un nuevo capítulo del podcast de la revista Oxígeno charlamos con Dani Salas, que nos ofrece detalles sobre la nueva serie documental sobre la labor de los equipos de rescate… - [Deportes de invierno en la vertiente francesa de los Pirineos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617213-deportes-de-invierno-en-la-vertiente-francesa-de-los-pirineos) · 11 de enero de 2021 · 16 min: En el capítulo 19 del podcast de la Revista Oxígeno hablamos de las diferentes formas de disfrutar de la montaña nevada. Saludamos a Javi González, que nos cuenta las… - [Queralt Castellet, la campeona incombustible de snowboard](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617212-queralt-castellet-la-campeona-incombustible-de-snowboard) · 11 de enero de 2021 · 25 min: Entrevistamos a Queralt Castellet, la mejor snowboarder del territorio nacional de todos los tiempos y segunda del mundo. Debutó en 2005 y quince años después sigue con las mismas… - [Cómo afrontar con seguridad las salidas de esquí de travesía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617211-como-afrontar-con-seguridad-las-salidas-de-esqui-de-travesia) · 11 de enero de 2021 · 13 min: El esquí de montaña o de travesía es uno de los medios más eficaces y disfrutones de explorar las montañas en invierno. Os contamos, con la ayuda de Joaquín Meicín, guía de… - [Steffi Troguet: planes y análisis de las expediciones invernales al K2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617210-steffi-troguet-planes-y-analisis-de-las-expediciones-invernales-al-k2) · 11 de enero de 2021 · 19 min: Las grandes expediciones ya están en los campos base del K2, el único ochomil que queda por conquistar en invierno. Hablamos de ello con la alpinista Steffi Troguet, que además… - [OXÍGENO #19 - Deportes de invierno en Pirineos, salidas con seguridad a la montaña, Steffi Troguet y Queralt Castellet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617215-oxigeno-19-deportes-de-invierno-en-pirineos-salidas-con-seguridad-a-la-montana-y) · 8 de enero de 2021 · 1 h 31 min: En el capítulo 19 del podcast de la Revista Oxígeno hablamos de las diferentes formas de disfrutar de la montaña nevada y hacerlo con seguridad. Saludamos primero a Javi González… - [Aymar Navarro y su Freeride Travel Collection](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617218-aymar-navarro-y-su-freeride-travel-collection) · 28 de diciembre de 2020 · 35 min: Entrevistamos a Aymar Navarro, el primer español en participar en el potente circuito del Freeride World Tour y subirse a un podio. El deportista también nos presenta “Aymar… - [Cómo enfrentarnos al frío y evitar la hipotermia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617217-como-enfrentarnos-al-frio-y-evitar-la-hipotermia) · 28 de diciembre de 2020 · 20 min: En el capítulo 18 del podcast de la revista Oxígeno, el primero del invierno, hablamos con Maykol García, nuestro experto en Supervivencia, sobre cómo enfrentarnos al frío y… - [La alimentación en las pioneras expediciones polares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617216-la-alimentacion-en-las-pioneras-expediciones-polares) · 28 de diciembre de 2020 · 16 min: En el capítulo 18 del podcast de la revista Oxígeno viajamos al pasado de la mano de Meritxell Álvarez. Con ella conocemos cómo se alimentaban los pioneros exploradores polares… - [OXÍGENO #18 - Cómo enfrentarnos a la hipotermia, Aymar Navarro y la nutrición de los exploradores polares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617219-oxigeno-18-como-enfrentarnos-a-la-hipotermia-aymar-navarro-y-la-nutricion-de-los) · 24 de diciembre de 2020 · 1 h 16 min: En el capítulo 18 del podcast de la revista Oxígeno, el primero del invierno, hablamos con Maykol García, nuestro experto en Supervivencia, sobre cómo enfrentarnos al frío y… - [La leyenda de Dog Scott, puro alpinismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617222-la-leyenda-de-dog-scott-puro-alpinismo) · 11 de diciembre de 2020 · 24 min: El pasado domingo 7 de diciembre fallecía a los 79 años de un tumor cerebral Doug Scott, el primer británico en hollar la cima del Everest. Hablamos con Carlos Suárez de la figura… - [Un latido en la montaña, el legado de los Iñurrategi plasmado en un cómic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617221-un-latido-en-la-montana-el-legado-de-los-inurrategi-plasmado-en-un-comic) · 11 de diciembre de 2020 · 28 min: “Hermanos Iñurrategi, un latido en la montaña” es el título del cómic que plasma en viñetas y bocadillos la cordada que Alberto y Félix formaron dentro y fuera del alpinismo… - [Cómo prepararnos para las primeras salidas a la montaña invernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617220-como-prepararnos-para-las-primeras-salidas-a-la-montana-invernal) · 11 de diciembre de 2020 · 12 min: En nuestra sección ‘El Método Outdoor’ hablamos con Raúl Lora, presidente de la Asociación de Guías de Montaña. Raúl nos da consejos fundamentales para planear esas primeras… - [OXÍGENO #17 - Alberto Iñurrategui, la historia de Doug Scott y consejos para las salidas invernales a la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617223-oxigeno-17-alberto-inurrategui-la-historia-de-doug-scott-y-consejos-para-las-a) · 10 de diciembre de 2020 · 1 h 09 min: En el capítulo 17 del podcast de la Revista Oxígeno entrevistamos al alpinista vasco Alberto Iñurrategui. Hablamos con él y con el periodista Ramón Olasagasti y el ilustrador… - [Viajes y aventuras en kayak, con Mikel Sarasola](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617226-viajes-y-aventuras-en-kayak-con-mikel-sarasola) · 27 de noviembre de 2020 · 23 min: Entrevistamos al aventurero y kayakista kayakista Mikel Sarasola. Con él viajamos a través de aguas bravas y ríos salvajes a bordo de un kayak, una modalidad deportiva que nos… - [Ferrán Latorre, una vida dedicada a la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617225-ferran-latorre-una-vida-dedicada-a-la-montana) · 27 de noviembre de 2020 · 19 min: Charlamos con el alpinista Ferrán Latorre en nuestra sección El Sonido de la Aventura. Latorre nos habla de su trayectoria como montañero y como cámara de altura en ‘Al Filo de lo… - [Pistachos americanos para deportistas: una fuente de proteína y fibra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617224-pistachos-americanos-para-deportistas-una-fuente-de-proteina-y-fibra) · 27 de noviembre de 2020 · 23 min: En nuestra sección El Método Outdoor hablamos de las necesidades nutricionales al realizar actividades invernales y de lo que nos aporta un fruto seco como el pistacho. Lo hacemos… - [OXÍGENO #16 - Viajes en Kayak, Ferrán Latorre y nutrición en actividades invernales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617227-oxigeno-16-viajes-en-kayak-ferran-latorre-y-nutricion-en-actividades-invernales) · 26 de noviembre de 2020 · 1 h 08 min: En nuestra sección Viajes Oxígeno hablamos con el aventurero y Mikel Sarasola. Con él viajamos a través de aguas bravas y ríos salvajes a bordo de un kayak. El alpinista Ferrán… - [Natxo González, surfeando sobre montañas de mar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617230-natxo-gonzalez-surfeando-sobre-montanas-de-mar) · 16 de noviembre de 2020 · 31 min: Natxo González, surfeando sobre montañas de mar Abrimos la sección el Sonido de la Aventura del podcast de la Revista Oxígeno. Que en esta ocasión tiene como protagonista a Natxo… - [Viajes Oxígeno: experiencias de esquí en la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617229-viajes-oxigeno-experiencias-de-esqui-en-la-montana) · 16 de noviembre de 2020 · 12 min: La nieve y la montaña nos permiten practicar uno de los deportes de invierno más demandados: el esquí. Hablamos con Piter Padilla de posibles viajes y experiencias para disfrutar… - [Para el frío en la montaña, ¿fibra o pluma?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617228-para-el-frio-en-la-montana-fibra-o-pluma) · 16 de noviembre de 2020 · 18 min: En la sección El Método Outdoor del podcast de la Revista Oxígeno, hablamos con Tino Núñez. Nos cuenta las diferencias entre dos materiales que nos ayudan a conservar calor… - [Kapi Pedales, 30 años de su histórica vuelta al mundo en bici](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617231-kapi-pedales-30-anos-de-su-historica-vuelta-al-mundo-en-bici) · 16 de noviembre de 2020 · 23 min: En nuestra sección Historias de ayer y de hoy, Kapi Pedales nos recuerda su vuelta al mundo en bici de los años 90. Echando la vista atrás, Kapi nos cuenta muchas anécdotas… - [Kapi Pedales, 30 años de su histórica vuelta al mundo en bici](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/6033881-kapi-pedales-30-anos-de-su-historica-vuelta-al-mundo-en-bici) · 15 de noviembre de 2020 · 23 min: En nuestra sección Historias de ayer y de hoy, Kapi Pedales nos recuerda su vuelta al mundo en bici de los años 90. Echando la vista atrás, Kapi nos cuenta muchas anécdotas… - [Natxo González, surfeando sobre montañas de mar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/6033882-natxo-gonzalez-surfeando-sobre-montanas-de-mar) · 15 de noviembre de 2020 · 31 min: Abrimos la sección el Sonido de la Aventura del podcast de la Revista Oxígeno. Que en esta ocasión tiene como protagonista a Natxo González, el primer surfer nacional en entrar en… - [Viajes Oxígeno: experiencias de esquí en la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/6033883-viajes-oxigeno-experiencias-de-esqui-en-la-montana) · 15 de noviembre de 2020 · 12 min: La nieve y la montaña nos permiten practicar uno de los deportes de invierno más demandados: el esquí. Hablamos con Piter Padilla de posibles viajes y experiencias para disfrutar… - [Para el frío en la montaña, ¿fibra o pluma?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/6033884-para-el-frio-en-la-montana-fibra-o-pluma) · 15 de noviembre de 2020 · 18 min: En la sección El Método Outdoor del podcast de la Revista Oxígeno, hablamos con Tino Núñez. Nos cuenta las diferencias entre dos materiales que nos ayudan a conservar calor… - [OXÍGENO #15 - Materiales para el frío, las historias de Kapi Pedales, Natxo González y experiencias de esquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617232-oxigeno-15-materiales-para-el-frio-las-historias-de-kapi-pedales-natxo-gonzalez) · 12 de noviembre de 2020 · 1 h 29 min: En la sección El Método Outdoor hablamos con Tino Núñez, que nos cuenta las diferencias entre dos materiales que nos ayudan a conservar calor corporal: pluma y la fibra. En… - [Los efectos de la altitud, con Alberto García Bataller](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617236-los-efectos-de-la-altitud-con-alberto-garcia-bataller) · 30 de octubre de 2020 · 22 min: En el capítulo número 14 del podcast de la revista Oxígeno hablamos de cómo afecta la altitud a nuestro organismo. Y lo hacemos contactando con un experto en estas lides: Alberto… - [Viajes de aventura por los ríos a bordo de un packraft](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617235-viajes-de-aventura-por-los-rios-a-bordo-de-un-packraft) · 30 de octubre de 2020 · 15 min: En el capítulo número 14 del podcast de la revista Oxígeno entrevistamos a Hilo Moreno. Explorador consumado, guía de la Antártida y colaborador de Oxígeno, nos habla de algunas… - [Los perros, protagonistas ocultos de las grandes expediciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617234-los-perros-protagonistas-ocultos-de-las-grandes-expediciones) · 30 de octubre de 2020 · 16 min: Visita nuestro podcast de nuevo Meritxell Álvarez. En esta ocasión nos acerca a unos protagonistas ocultos de esas grandes expediciones, los perros, esas criaturas sin las que no… - [El nuevo reto de Sergi Mingote: el intento invernal del K2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617233-el-nuevo-reto-de-sergi-mingote-el-intento-invernal-del-k2) · 30 de octubre de 2020 · 26 min: Saludamos a Sergi Mingote. El alpinista catalán vuelve a nuestro podcast, esta vez para ofrecer algunos detalles de su nueva expedición, el intento invernal al K2, la última gran… - [El nuevo reto de Sergi Mintote: el intento invernal del K2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/6033889-el-nuevo-reto-de-sergi-mintote-el-intento-invernal-del-k2) · 30 de octubre de 2020 · 26 min: Saludamos a Sergi Mingote. El alpinista catalán vuelve a nuestro podcast, esta vez para ofrecer algunos detalles de su nueva expedición, el intento invernal al K2, la última gran… - [OXÍGENO #14 - Los efectos de la altitud, aventuras en packraft, los perros exploradores y Sergi Mingote](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617237-oxigeno-14-los-efectos-de-la-altitud-aventuras-en-packraft-los-perros-y-sergi) · 29 de octubre de 2020 · 1 h 22 min: Abrimos el capítulo número 14 del podcast de la revista Oxígeno con la sección “El Método Outdoor”. Hablamos de cómo afecta la altitud a nuestro organismo con un experto en estas… - [Carlos Súarez, el atleta outdoor todoterreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617238-carlos-suarez-el-atleta-outdoor-todoterreno) · 16 de octubre de 2020 · 12 min: En el capítulo número 13 del podcast de la revista Oxígeno entrevistamos a Carlos Suárez. Fue el primer alpinista en escalar la cara oeste del Naranjo de Bulnes sin cuerda. Ha… - [Carlos Súarez, el atleta outdoor todoterreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617240-carlos-suarez-el-atleta-outdoor-todoterreno) · 16 de octubre de 2020 · 16 min: En el capítulo número 13 del podcast de la revista Oxígeno entrevistamos a Carlos Suárez. Fue el primer alpinista en escalar la cara oeste del Naranjo de Bulnes sin cuerda. Ha… - [Osos y Olas, la mejor forma de descubrir la diversidad de Asturias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617239-osos-y-olas-la-mejor-forma-de-descubrir-la-diversidad-de-asturias) · 16 de octubre de 2020 · 17 min: En la sección Viajes Oxigeno de nuestro podcast visitamos un lugar muy especial: Asturias. Y lo hacemos de la mano de nuestro compañero Javi González y su proyecto “Osos y Olas”… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodios.md?pagina=4 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodios.md?pagina=6