# Cómo retomar la actividad al aire libre sin lesionarnos

Episodio de [Oxígeno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 20 de mayo de 2020
- Duración: 13 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27847413/audio_mar_a_jes_s.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617297-como-retomar-la-actividad-al-aire-libre-sin-lesionarnos

## Sobre este episodio

La doctora Maria Jesús Núñez, Especialista en Medicina Deportiva, que cuenta en el podcast de la revista Oxíegeno cómo retomar la actividad para no lesionarnos. También nos da las claves para protegernos del coronavirus (y proteger a los demás) Podcast de la revista Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez.

Anterior: [Costa Rica, pura vida en uno de los países más sostenibles del mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617296-costa-rica-pura-vida-en-uno-de-los-paises-mas-sostenibles-del-mundo)
Siguiente: [Entrenamiento: cómo retomar forma en 4 semanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617294-entrenamiento-como-retomar-forma-en-4-semanas)

## Últimos episodios de Oxígeno

- [PODCAST OXÍGENO #87 - SEO Birdlife, Marc Torralles, Jaume Peiró y el oso pardo en España](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617002-podcast-oxigeno-87-seo-birdlife-marc-torralles-jaume-peiro-y-el-oso-pardo-en) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Cómo asistir de la mejor manera el eclipse solar de agosto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617003-como-asistir-de-la-mejor-manera-el-eclipse-solar-de-agosto) · 14 de julio de 2026 · 9 min
- [De aventura con Chema Martínez en Suiza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617004-de-aventura-con-chema-martinez-en-suiza) · 14 de julio de 2026 · 10 min
- [PODCAST OXÍGENO #86 - El eclipse solar, la senda de las Merinas y de aventura con Chema Martínez en Suiza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617005-podcast-oxigeno-86-el-eclipse-solar-la-senda-de-las-merinas-y-de-aventura-con-en) · 6 de julio de 2026 · 34 min
- [PODCAST OXÍGENO #85 - Mujeres del Himalaya al Pirineo, África la ritmo local, Antonio de la Rosa y Montaña Segura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oxigeno/episodio/1617006-podcast-oxigeno-85-mujeres-del-himalaya-al-pirineo-africa-la-ritmo-local-antonio) · 4 de junio de 2026 · 1 h 01 min