# Cómo evitar los pensamientos horribles

Episodio de [Otro Público con José Miguel Villouta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-publico-con-jose-miguel-villouta), de José Miguel Villouta.

- Publicado: 15 de septiembre de 2023
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 105
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62f68c541a9b9f0012dff183/e/6503681be31470001006bbdd/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-publico-con-jose-miguel-villouta/episodio/11510033-como-evitar-los-pensamientos-horribles

## Sobre este episodio

¡No te pierdas el último episodio de 'Otro Público'! En esta entrega, nos sumergimos en el fascinante mundo de la psicología cognitiva y los errores de pensamiento que todos enfrentamos en nuestra vida diaria. Desde el peligroso pensamiento de "todo o nada" hasta la tendencia a personalizar eventos, exploramos cómo estos patrones pueden influir en nuestras emociones y comportamientos. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y aprende estrategias prácticas para navegar mejor por las complejidades de la mente humana. ¡No esperes más y dale play! Links para apoyar al podcast: Hazte Patrón Acá: https://www.patreon.com/villouta Propinistas Acá: https://esponsor.com/villouta Paypal: https://bit.ly/46KMKpH Mi stand-up El Gay Difícil exclusivo para los patrones https://bit.ly/3Kx75VY Todos mis links en; https://villouta.start.page Suscríbete a mi lista de correos electrónicos http://eepurl.com/inicqE Playlist para la mañana en Spotify: https://bit.ly/3OhK7o8 Instagram: httpss://instagram.com/josemiguelvillouta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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