# Cómo equilibrar la vida profesional y personal

Episodio de [Otro Público con José Miguel Villouta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-publico-con-jose-miguel-villouta), de José Miguel Villouta.

- Publicado: 26 de enero de 2024
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 161
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62f68c541a9b9f0012dff183/e/65b13bc748e34c0016ac850b/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-publico-con-jose-miguel-villouta/episodio/11509956-como-equilibrar-la-vida-profesional-y-personal

## Sobre este episodio

En este episodio de 'Otro Público', exploramos cómo transformar nuestra vida cotidiana hacia un bienestar integral. Descubriremos estrategias para manejar mejor el tiempo, la importancia de cuidar nuestra salud mental y física, y el impacto de la tecnología en nuestra vida. Además, hablaremos sobre la calidad de los momentos que pasamos con nuestros seres queridos y cómo encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Soy José Miguel Villouta y esto es Otro Público, el podcast de los que se portan bien. Links para apoyar al podcast: Hazte Patrón Acá: https://www.patreon.com/villouta Propinistas Acá: https://esponsor.com/villouta Paypal: https://bit.ly/46KMKpH Mi stand-up El Gay Difícil exclusivo para los patrones https://bit.ly/3Kx75VY Todos mis links en; https://villouta.start.page Suscríbete a mi lista de correos electrónicos http://eepurl.com/inicqE Playlist para la mañana en Spotify: https://bit.ly/3OhK7o8 Instagram: https://www.instagram.com/josemiguelvillouta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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