# La teoría “Déjalos”: cómo dejar de controlar a otros y recuperar tu vida

Episodio de [Otro Público con José Miguel Villouta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-publico-con-jose-miguel-villouta), de José Miguel Villouta.

- Publicado: 3 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62f68c541a9b9f0012dff183/e/6ac0c7145558f9dbe2b08702/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-publico-con-jose-miguel-villouta/episodio/11509935-la-teoria-dejalos-como-dejar-de-controlar-a-otros-y-recuperar-tu-vida

## Sobre este episodio

¿Cuánta energía gastas intentando que tu jefe te valore, tu familia apruebe tus decisiones, tus amigos te incluyan o una pareja cambie? En este episodio de Otro Público , José Miguel Villouta desarrolla la idea central de The Let Them Theory , de Mel Robbins: “déjalos” sirve para soltar lo que no controlas, pero “déjame” es el movimiento que devuelve la responsabilidad sobre tu vida. Una guía práctica para manejar la aprobación, el estrés laboral, la comparación, las emociones, las amistades y las relaciones sin convertirse en felpudo ni en gerente emocional del planeta. ------ Inscríbete en mi lista de correos acá: https://bit.ly/OtraLista Ayuda a financiar este proyecto acá: https://www.patreon.com/villouta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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