# Origen

Episodio de [Otro dia ganado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-dia-ganado), de Nicolás Hargreaves.

- Publicado: 26 de abril de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f3e28328/podcast/play/119051514/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-26%2F422877850-44100-2-64b4945cb81cb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otro-dia-ganado/episodio/11249917-origen

## Sobre este episodio

Este es el primer episodio de 1Menprocess, y no es una historia de éxito… es una historia de reconstrucción. En este episodio te abro una parte de mi vida que muchos no ven: crecimiento en un entorno difícil, adicciones, excesos, una sobredosis a los 16 años, trastornos como la bulimia, pensamientos oscuros y una larga pelea interna que me llevó a tocar fondo más de una vez. Pero también es la historia de lo que vino después. El momento en que entendí que nadie iba a venir a salvarme. El inicio de un proceso real de hacerme cargo. La disciplina, el entrenamiento y la introspección como herramientas para reconstruirme desde cero. Este episodio no busca motivarte. Busca confrontarte. Porque a veces, cuando todo parece perdido… no es el final. Es el punto exacto donde empieza la reconstrucción. Nico 🤝

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