# Episodio 30: El Top de los Tops

Episodio de [OTRA VUELTA A LA MANZANA 🍎](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana).

- Publicado: 1 de mayo de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/5565d74/podcast/play/51343272/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F5565d74%2F51343272%2Fb7a6edc39879bf9af509b42e071d1906.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361937-episodio-30-el-top-de-los-tops

## Sobre este episodio

Elegir un top, ¡tan importante como elegir los tennis! Para nosotras es un gamechanger, aquí el por qué y cómo dar por fin con el top que sí.

Anterior: [Episodio 29: Fluir, correr y no sufrir, con Ismael Cala](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361938-episodio-29-fluir-correr-y-no-sufrir-con-ismael-cala)
Siguiente: [Episodio 31: 🌵MARATÓN CDMX, 🌮CHAVELA Y YO 🇲🇽](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361936-episodio-31-maraton-cdmx-chavela-y-yo)

## Últimos episodios de OTRA VUELTA A LA MANZANA 🍎

- [Episodio 52. El plan que tenía vs El plan que salió ☺️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361915-episodio-52-el-plan-que-tenia-vs-el-plan-que-salio) · 16 de septiembre de 2026 · 16 min
- [Episodio 51. BARCELONA. Marató sin N pero con mar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361916-episodio-51-barcelona-marato-sin-n-pero-con-mar) · 20 de abril de 2026 · 17 min
- [Episodio 50. Barva. New York. El Teatro Nacional. ¡Correr también es cultura!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361917-episodio-50-barva-new-york-el-teatro-nacional-correr-tambien-es-cultura) · 5 de diciembre de 2025 · 13 min
- [Episodio 49. “No logré mi PR”. ¿Y? Cambiá esa cara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361918-episodio-49-no-logre-mi-pr-y-cambia-esa-cara) · 12 de octubre de 2025 · 7 min
- [Episodio 48. Mario Quirós (el Six Star Finisher, al margen de la política)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otra-vuelta-a-la-manzana/episodio/8361919-episodio-48-mario-quiros-el-six-star-finisher-al-margen-de-la-politica) · 20 de septiembre de 2025 · 21 min