# Cómo ganar CONFIANZA en ti misma \| AUTOESTIMA y SEGURIDAD (especial para las chicas)

Episodio de [OTM with Mel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otm-with-mel), de Melanie Longo.

- Publicado: 29 de marzo de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/fea07a2c/podcast/play/100540577/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-29%2F397443753-44100-2-aa0dcd1aaa7cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otm-with-mel/episodio/7446419-como-ganar-confianza-en-ti-misma-autoestima-y-seguridad-especial-para-las-chicas

## Sobre este episodio

Este episodio nace de una necesidad, la de tener confianza en mi como persona y de encontrar una comunidad de mujeres empoderadas y que se apoyan la una a la otra. Hoy te explico como lograr estas dos cosas y como esto podrá revolucionar nuestra manera de ver el mundo.🫢 Gracias por escucharme, te mando un abrazo fuerte. Mel 🦋timestamps🦋: 0:00 introducción y les cuento de donde me inspiré 1:03 el libro que lo cambió todo 1:33 mi historia sobre la confianza 2:50 creo que es un sentimiento compartido 3:58 una anécdota de mi pasado 6:29 todo esto no es tu culpa 7:10 la respuesta a un problema 8:50 el origen de la envidia 9:08 los tres puntos claves de hoy 9:22 de donde nace esta falta? 10:24 sabes lo que es este síndrome ? 12:05 yo se que es un tema conflictivo, pero… 12:53 como recuperé mi autoestima? 14:36 unidas es mejor 15:31 el sueño que llevo tiempo pensado 16:33 todo el mundo se beneficiará con esto 19:07 quiero saber cual es tu opinión

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