# Por qué nuestra mente nos engaña?

Episodio de [OTM with Mel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otm-with-mel), de Melanie Longo.

- Publicado: 26 de abril de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/fea07a2c/podcast/play/101778684/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-25%2F399080891-44100-2-66010526525cb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otm-with-mel/episodio/7446415-por-que-nuestra-mente-nos-engana

## Sobre este episodio

A veces te pasa que alguien te dice algo para ayudarte… y lo escuchas como una crítica? Nos ponemos a la defensiva, nos cerramos, nos sentimos atacados. Como si tuviéramos que protegernos de algo invisible. Hoy hablamos del por qué reaccionamos así y cómo podemos controlar esta respuesta. Espero que te ayude, un abrazo y gracias por estar.❤️❤️❤️ Conecta conmigo en: 🎧 Spotify - https://open.spotify.com/show/4Rthe05zrdjyVKFSUS98D2 🪷 YouTube - @mel_longo https://www.youtube.com/@mel_longo 🌀Instagram 👉 @ melanielongo timestamps: 00:00 nos ponemos en la defensiva 00:30 por qué reacciono así? 2:28 la familia siempre juega un papel 4:32 veo el mundo diferente 6:11 tengo falta de confianza? 8:00 vives sin presión

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