# ¿Cuántas veces entrenar a la semana?

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 17 de julio de 2022
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/54864001/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-15%2Fac615f8c-954d-60db-826a-ae831faafac3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827193-cuantas-veces-entrenar-a-la-semana

## Sobre este episodio

En este capítulo hablaremos sobre los días de entrenamientos óptimos para mejor los resultados de verdad según tu nivel, objetivo y estilo de vida. La respuesta te podrá sorprender. A partir de ahora tendrás mucha más claridad en tus entrenamientos.

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