# Por qué no subes de peso y cómo subirlo

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 2 de octubre de 2022
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/58448798/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-2%2F56bc7de3-25a5-7c89-45af-aeacfa4dcbd5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827187-por-que-no-subes-de-peso-y-como-subirlo

## Sobre este episodio

Hay varias formas de empezar a subir de peso en forma de masa muscular. El principal potenciador será el entrenamiento. Sin embargo, deberás de llevar una alimentación acorde a tus objetivos para poder avanzar y romper cualquier estancamiento. El día de hoy, veremos como hacerlo paso a paso. Más información: www.oswalcandela.com

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