# ¿Por qué debes entrenar? Sin importar tu edad

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 16 de octubre de 2022
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/59057585/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-14%2Fb2d3d7ce-be1f-2e77-15ae-0e70ff925ad7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827184-por-que-debes-entrenar-sin-importar-tu-edad

## Sobre este episodio

En este episodio veremos porque el entrenamiento es de las mejores cosas que podemos hacer en nuestra vida para tener salud, sentirnos y vernos bien. Solo basta con ser activo a lo largo del día para aumentar radicalmente nuestra esperanza de vida

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