# ¡ROMPE tus barreras mentales! MENTALIDAD para PERDER GRASA

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 18 de diciembre de 2022
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/62380111/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-18%2Ff0957e04-6425-99aa-0b4e-1fd3f68cec7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827178-rompe-tus-barreras-mentales-mentalidad-para-perder-grasa

## Sobre este episodio

En este episodio me centraré en cómo tu mentalidad puede ser clave para lograr la pérdida de grasa de manera duradera. Aprenderás a tener una mentalidad de éxito y a controlar tus pensamientos para superar las barreras mentales que puedan estar obstaculizando tus objetivos de pérdida de grasa. Además, descubrirás cómo puedes utilizar tu mentalidad para transformar tu cuerpo y tu vida. Si estás buscando un cambio duradero en tu cuerpo y en tu vida, no te pierdas este podcast. https://www.nutrientrena.com/club/

Anterior: [Por qué la fruta, la leche y la carne “son malas”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827179-por-que-la-fruta-la-leche-y-la-carne-son-malas)
Siguiente: [Cómo mantenerte en forma en vacaciones o navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827177-como-mantenerte-en-forma-en-vacaciones-o-navidad)

## Últimos episodios de Oswal Candela - Nutrientrena

- [Cómo organizarte si tienes mucho peso que perder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/146965256-como-organizarte-si-tienes-mucho-peso-que-perder) · 25 de octubre de 2026 · 13 min
- [Dieta baja en carbohidratos para perder mucho peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827053-dieta-baja-en-carbohidratos-para-perder-mucho-peso) · 4 de octubre de 2026 · 22 min
- [Sabes de nutrición, pero no bajas de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827054-sabes-de-nutricion-pero-no-bajas-de-peso) · 30 de agosto de 2026 · 18 min
- [¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827055-como-entrenar-cuando-odias-el-gimnasio) · 23 de agosto de 2026 · 22 min
- [Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827056-como-cuidarte-cuando-estas-en-una-etapa-dificil) · 19 de julio de 2026 · 18 min