# No me gusta entrenar o hacer deporte ¿Qué puedo hacer?

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 9 de julio de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/73188587/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-9%2F338603417-44100-2-616aafbdb5764.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827166-no-me-gusta-entrenar-o-hacer-deporte-que-puedo-hacer

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos estrategias y consejos para aquellas personas que luchan con la motivación para hacer ejercicio o deportes. Discutimos alternativas creativas para mantenerse activo, cómo transformar nuestra mentalidad hacia el entrenamiento, y cómo encontrar actividades que amemos y que nos mantengan en movimiento. Ya sea que estés buscando maneras de iniciar un hábito de ejercicio o estés intentando superar un bloqueo mental, este pódcast tiene algo para ti.

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