# ¿Debo contar calorías para perder o ganar peso?

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 20 de agosto de 2023
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/74841943/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-20%2F343746967-44100-2-8658eb46d4ccb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827162-debo-contar-calorias-para-perder-o-ganar-peso

## Sobre este episodio

El día de hoy hablaremos con más profundidad sobre la alimentación, según el punto en el que te encuentras y debatimos sobre si hay que contar calorías o no. Plan personalizado con acompañamiento: https://go.www.nutrientrena.com/Podcast/agenda Club nutrientrena: https://www.nutrientrena.com/club/

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