# Los 3 Cambios de mentalidad para PERDER PESO

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 3 de septiembre de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/75408665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-3%2F345518662-44100-2-45ef6a9bc6c02.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827161-los-3-cambios-de-mentalidad-para-perder-peso

## Sobre este episodio

En este episodio halaremos del pilar que sostiene cualquier cambio: NUESTRA MENTALIDAD.

Anterior: [¿Debo contar calorías para perder o ganar peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827162-debo-contar-calorias-para-perder-o-ganar-peso)
Siguiente: [La DIETA - Por esto no tienes resultados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827160-la-dieta-por-esto-no-tienes-resultados)

## Últimos episodios de Oswal Candela - Nutrientrena

- [Cómo organizarte si tienes mucho peso que perder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/146965256-como-organizarte-si-tienes-mucho-peso-que-perder) · 25 de octubre de 2026 · 13 min
- [Dieta baja en carbohidratos para perder mucho peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827053-dieta-baja-en-carbohidratos-para-perder-mucho-peso) · 4 de octubre de 2026 · 22 min
- [Sabes de nutrición, pero no bajas de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827054-sabes-de-nutricion-pero-no-bajas-de-peso) · 30 de agosto de 2026 · 18 min
- [¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827055-como-entrenar-cuando-odias-el-gimnasio) · 23 de agosto de 2026 · 22 min
- [Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827056-como-cuidarte-cuando-estas-en-una-etapa-dificil) · 19 de julio de 2026 · 18 min
