# ¿Te cuesta perder peso o ya no bajas más? Prueba esto

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 21 de abril de 2024
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/85702355/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-21%2F375047686-44100-2-d7dfb0f0f4c79.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827149-te-cuesta-perder-peso-o-ya-no-bajas-mas-prueba-esto

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a ver en profundidad los pilares para perder peso de forma sostenida.Empieza tu cambio aquí: https://www.nutrientrena.com/club/

Anterior: [Cómo estar en forma de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827150-como-estar-en-forma-de-verdad)
Siguiente: [El mito de los carbohidratos ¿Hay que consumirlos sí o no y cuánto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827148-el-mito-de-los-carbohidratos-hay-que-consumirlos-si-o-no-y-cuanto)

## Últimos episodios de Oswal Candela - Nutrientrena

- [Cómo organizarte si tienes mucho peso que perder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/146965256-como-organizarte-si-tienes-mucho-peso-que-perder) · 25 de octubre de 2026 · 13 min
- [Dieta baja en carbohidratos para perder mucho peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827053-dieta-baja-en-carbohidratos-para-perder-mucho-peso) · 4 de octubre de 2026 · 22 min
- [Sabes de nutrición, pero no bajas de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827054-sabes-de-nutricion-pero-no-bajas-de-peso) · 30 de agosto de 2026 · 18 min
- [¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827055-como-entrenar-cuando-odias-el-gimnasio) · 23 de agosto de 2026 · 22 min
- [Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827056-como-cuidarte-cuando-estas-en-una-etapa-dificil) · 19 de julio de 2026 · 18 min
