# NUNCA vas a dejar el azúcar si no haces esto…

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 15 de diciembre de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/95746263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-12%2F391451951-44100-2-7c8e125caad63.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827131-nunca-vas-a-dejar-el-azucar-si-no-haces-esto

## Sobre este episodio

¿Intentaste dejar el azúcar y siempre terminas cayendo en la tentación? En este episodio, desvelamos el gran secreto detrás de las ansias de azúcar y por qué la mayoría de los consejos que encuentras no funcionan. Hablamos de las trampas comunes, los efectos que tiene en tu cuerpo y la clave real para liberarte de su control. Si buscas un cambio definitivo en tu salud, este episodio es el punto de partida que necesitas. ¡Descubre qué es eso que nadie te dice sobre el azúcar!

Anterior: [Recomposición Corporal: Cómo Ganar Músculo y Perder Grasa al Mismo Tiempo (EL DILEMA)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827132-recomposicion-corporal-como-ganar-musculo-y-perder-grasa-al-mismo-tiempo-el)
Siguiente: [Como empezar bien este año 2025 ¡Y NO FALLAR!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827130-como-empezar-bien-este-ano-2025-y-no-fallar)

## Últimos episodios de Oswal Candela - Nutrientrena

- [Cómo organizarte si tienes mucho peso que perder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/146965256-como-organizarte-si-tienes-mucho-peso-que-perder) · 25 de octubre de 2026 · 13 min
- [Dieta baja en carbohidratos para perder mucho peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827053-dieta-baja-en-carbohidratos-para-perder-mucho-peso) · 4 de octubre de 2026 · 22 min
- [Sabes de nutrición, pero no bajas de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827054-sabes-de-nutricion-pero-no-bajas-de-peso) · 30 de agosto de 2026 · 18 min
- [¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827055-como-entrenar-cuando-odias-el-gimnasio) · 23 de agosto de 2026 · 22 min
- [Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827056-como-cuidarte-cuando-estas-en-una-etapa-dificil) · 19 de julio de 2026 · 18 min