# ¿Por qué no estás en forma si ya sabes lo que tienes que hacer?

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 6 de abril de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/100635088/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-31%2F397562591-44100-2-3b8aa432cee84.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827111-por-que-no-estas-en-forma-si-ya-sabes-lo-que-tienes-que-hacer

## Sobre este episodio

¿Te lo sabes todo pero sigues igual? Este episodio va directo a la yugular. No es falta de información, es falta de acción. Si estás cansado de empezar cada lunes con promesas que no cumples, este episodio te va a incomodar… y eso es justo lo que necesitas. 🔥 Te revelo las 4 verdades que te frenan y cómo romper con ese ciclo de frustración. Porque saber comer, entrenar y descansar no sirve de nada si no lo haces. Desde mi experiencia como entrenador, nutricionista y persona que también disfruta de la vida, te digo claro lo que necesitas para transformar tu físico — y tu mentalidad. Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/vj5u6l Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST

Anterior: [Rompe el Bucle, te ayudo con tu cambio definitivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827112-rompe-el-bucle-te-ayudo-con-tu-cambio-definitivo)
Siguiente: [Estrategias para perder peso que si funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827110-estrategias-para-perder-peso-que-si-funcionan)

## Últimos episodios de Oswal Candela - Nutrientrena

- [Cómo organizarte si tienes mucho peso que perder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/146965256-como-organizarte-si-tienes-mucho-peso-que-perder) · 25 de octubre de 2026 · 13 min
- [Dieta baja en carbohidratos para perder mucho peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827053-dieta-baja-en-carbohidratos-para-perder-mucho-peso) · 4 de octubre de 2026 · 22 min
- [Sabes de nutrición, pero no bajas de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827054-sabes-de-nutricion-pero-no-bajas-de-peso) · 30 de agosto de 2026 · 18 min
- [¿Cómo entrenar cuando odias el gimnasio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827055-como-entrenar-cuando-odias-el-gimnasio) · 23 de agosto de 2026 · 22 min
- [Cómo cuidarte cuando estás en una etapa difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827056-como-cuidarte-cuando-estas-en-una-etapa-dificil) · 19 de julio de 2026 · 18 min