# Cómo crear una rutina que realmente puedas mantener

Episodio de [Oswal Candela - Nutrientrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena), de Oswal Candela.

- Publicado: 19 de abril de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6116a894/podcast/play/118649599/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-18%2F422327909-44100-2-6d0e538c4e344.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oswal-candela-nutrientrena/episodio/5827064-como-crear-una-rutina-que-realmente-puedas-mantener

## Sobre este episodio

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