# Quítale el Poder al Estrés

Episodio de [Oso Trava Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oso-trava-podcast), de Oso Trava.

- Publicado: 19 de mayo de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1595866/episodes/10636635-quitale-el-poder-al-estres.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oso-trava-podcast/episodio/5334627-quitale-el-poder-al-estres

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Me preguntan mucho acerca de como le hago para manejar el estrés y la ansiedad, el estrés y la ansiedad son parte de la vida de todos pero he aprendido que es clave identificar la raíz del estrés y de la ansiedad. En este episodio te dejo unos tips que me sirven a mi para manejar el estres y la ansiedad. Si te gustó el episodio compártelo en Instagram y menciona a Oso como @osotrava Si te gusta el podcast, ¿podrías considerar dejar una breve reseña en Apple Podcasts / iTu...

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