# ¿Cómo SUPERAR EL MIEDO? \| Mis 2 Ejercicios Prácticos

Episodio de [Oso Trava Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oso-trava-podcast), de Oso Trava.

- Publicado: 15 de julio de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1595866/episodes/17509080-como-superar-el-miedo-mis-2-ejercicios-practicos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oso-trava-podcast/episodio/5334413-como-superar-el-miedo-mis-2-ejercicios-practicos

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Todos sentimos miedo. Incluso quienes parecen tenerlo todo bajo control, por dentro también tiemblan. Pero la diferencia no está en sentirlo o no, sino en saber gestionarlo. En este episodio, comparto una de las herramientas más poderosas que he usado para enfrentar mis propios miedos. Hablamos de cómo muchas veces el miedo no tiene que ver con el peligro físico, sino con algo mucho más sutil pero igual de paralizante: el miedo a no ser suficiente, a fracasar o al juicio de l...

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