# Creatina, Colágeno, Omega 3: Mi Stack Completo De Suplementos

Episodio de [Oso Trava Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oso-trava-podcast), de Oso Trava.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1595866/episodes/19240048-creatina-colageno-omega-3-mi-stack-completo-de-suplementos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oso-trava-podcast/episodio/5334368-creatina-colageno-omega-3-mi-stack-completo-de-suplementos

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Mucha gente piensa que soy una persona muy fit, comprometida con el ejercicio y eso no es verdad, aunque por muchos años sí fue mi enfoque verme bien y sentirme fuerte, hoy aprendí a verlo diferente, aprendí que en este momento de vida busco algo más que estética, hoy busco verdadera salud, balance, longevidad y fuerza suficiente para el futuro. Hoy les cuento mi rutina: ejercicio 4 veces por semana, creatina, colágeno, vitamina D con K2, Omega 3, magnesio, electrolitos. Desa...

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