# Soy Campesino Radio - La Ansiedad

Episodio de [Orinoquia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/orinoquia), de Fundación Cultural Llano Adentro.

- Publicado: 17 de octubre de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/64ba8b78/podcast/play/127494408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F58c8a8fd-cef9-3489-14cb-7a8d26f301ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/orinoquia/episodio/14081792-soy-campesino-radio-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que tu mente va a mil por hora, que te preocupas por todo o que simplemente no puedes dejar de pensar? ¡Hablemos de la ansiedad! Descubre qué es, por qué aparece, cómo influye en nuestras emociones, pensamientos y vida cotidiana, y cuáles son las señales que no deberíamos ignorar. Conoce algunas herramientas para manejarla, recuperar la calma y cuidar tu bienestar emocional. Porque sentir ansiedad es parte de la vida, pero aprender a reconocerla y gestionarla puede marcar la diferencia.

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