Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Ordena Tu Mente, Cambia Tu Vida

Como controlar la ansiedad en tiempos de crisis.

Episodio de Ordena Tu Mente, Cambia Tu Vida, de ISSAC RENDON DOMÍNGUEZ

· 16 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este episodio te explico 3 estrategias que puedes usar para evitar sentirte ansioso con la actual situacion de crisis provocada por el coronavirus.

Últimos episodios de Ordena Tu Mente, Cambia Tu Vida

  1. Aceptar no es resignarse y perdonar no es olvidar

    21 de mayo de 2026 · 21 min

  2. ¿Cómo saber si necesito ayuda para tratar mi ansiedad?

    18 de noviembre de 2025 · 10 min

  3. Herramientas prácticas para manejar la ansiedad en el día a día

    21 de octubre de 2025 · 14 min

  4. Mitos comunes sobre la ansiedad que pueden estar frenando tu recuperación

    15 de octubre de 2025 · 15 min

  5. ¿Qué es la ansiedad y porque no es solo estar nervioso?

    7 de octubre de 2025 · 10 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Ordena Tu Mente, Cambia Tu Vida