# 6.- El secreto ayurvédico para mejorar tu visión… desde la lengua

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 25 de enero de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/97516957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-24%2F393654119-44100-2-b72e77dc15ea6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230223-6-el-secreto-ayurvedico-para-mejorar-tu-vision-desde-la-lengua

## Sobre este episodio

¿Sabías que un hábito tan simple como limpiar tu lengua por las mañanas puede afectar positivamente a la salud de tus ojos? En este episodio, te revelo el secreto detrás del jíhva mula dhauti , la técnica ayurvédica de raspado de lengua, y cómo puede: Reducir toxinas acumuladas. Aliviar la carga de tu hígado. Y, sorprendentemente, mejorar tu visión. Todo está conectado, y este pequeño gesto matutino puede convertirse en un gran aliado para tus ojos, tu mente y tu bienestar general. En Optosofía , no hablamos solo de salud visual. Hablamos de transformar tu forma de ver el mundo y de vivirlo. Cada episodio está diseñado para ofrecerte herramientas prácticas, reflexiones valiosas y ejercicios que hacen la diferencia. 💡 Si quieres ir un paso más allá , suscríbete a nuestro programa premium o apóyanos con una pequeña donación. Cada aporte nos ayuda a seguir creando contenido único y a llegar a más personas que, como tú, quieren ver y vivir mejor. 👉 Haz clic aquí para unirte o colaborar: https://ojosflexibles.com/optosofia-la-transformacion-real-de-tu-vision/ Si quieres colaborar con el proyecto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VNTHWMA5D56LL Bizum 628 012 478 Gracias por ser parte de esta comunidad que no solo cuida sus ojos… sino que aprende a ver más allá de lo evidente.

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