# 8.- Los 8 peldaños del yoga ocular hacia la iluminación visual

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 27 de enero de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/97619018/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-27%2F393781074-44100-2-1b0d450e0960f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230221-8-los-8-peldanos-del-yoga-ocular-hacia-la-iluminacion-visual

## Sobre este episodio

En este episodio de Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual , exploramos los 8 peldaños del yoga y cómo aplicarlos al cuidado de tus ojos. Descubre cómo cada paso, desde los hábitos diarios hasta la meditación, puede ayudarte a alcanzar el samadhi de la visión: la mejor versión de tu vista en todos los sentidos. Si este contenido te inspira, te invitamos a unirte al programa premium de Optosofía, donde aprenderás técnicas prácticas y ejercicios exclusivos para transformar tu visión y tu vida. Además, tu apoyo es clave para que podamos seguir creando contenido de valor. Si deseas colaborar, considera hacer una donación y ser parte de esta comunidad dedicada a ver el mundo con nuevos ojos. ¡Gracias por escucharnos y por ayudarnos a crecer! 👁 Para unirte a Optosofía https://ojosflexibles.com/optosofia-la-transformacion-real-de-tu-vision/ 💥 Si quieres apoyar el proyecto: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VNTHWMA5D56LL Bizum 628 012 478

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