# 20.- Quítate los zapatos y mejora tu vista

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 8 de febrero de 2025
- Duración: 4 min
- Episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/98208781/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-8%2F394515911-44100-2-f5fc75021d0e4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230209-20-quitate-los-zapatos-y-mejora-tu-vista

## Sobre este episodio

¿Sabías que andar descalzo puede mejorar tu visión? 🤯👣 En este episodio de Optosofía , exploramos la conexión entre tus pies y tus ojos. Descubre cómo caminar sin zapatos ayuda a relajar la tensión ocular, mejorar la postura y optimizar la circulación sanguínea en la cabeza. 🌱 Además, hablaremos del grounding , una práctica que reduce el estrés y la inflamación, factores clave para una visión clara y saludable. 🔥 No te pierdas el directo este lunes a las 16:00 en YouTube , donde profundizaremos en este fascinante tema. 🔔 Únete a mi lista para recibir más perlas de sabiduría visual y accede a todo el contenido exclusivo de Optosofía . https://ojosflexibles.com/ Aquí tienes toda la información sobre el programa de Optosofía: https://ojosflexibles.com/optosofia-la-transformacion-real-de-tu-vision/ #VisiónClara #SaludOcular #Grounding #AndarDescalzo #Optosofía

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