# 22.- Equilibrio corporal y estabilidad visual: descubre su conexión

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 10 de febrero de 2025
- Duración: 5 min
- Episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/98283866/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-10%2F394609013-44100-2-3d5f1efed66f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230207-22-equilibrio-corporal-y-estabilidad-visual-descubre-su-conexion

## Sobre este episodio

¿Sabías que tu postura afecta directamente a tu visión? En este episodio de Optosofía , exploramos la conexión entre el equilibrio postural y la estabilidad ocular. Descubre cómo las posturas de pie en yoga, como la montaña y el árbol, pueden mejorar tu percepción espacial, reducir la fatiga visual y fortalecer tu alineación corporal. Aprende un sencillo ejercicio para probarlo en casa y empieza a ver el mundo con más claridad… desde los pies hasta los ojos. ¡Dale a tu visión el soporte que necesita! 👁 Optosofía: 108 pasos para transoformar tu visión... y tu vida ¡Únete a la comunidad! https://ojosflexibles.com/

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