# 30.- Ejercicio de los "dos dedos índice" para expandir tu mirada

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 18 de febrero de 2025
- Duración: 5 min
- Episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/98670020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-18%2F395090174-44100-2-39775041a2b76.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230199-30-ejercicio-de-los-dos-dedos-indice-para-expandir-tu-mirada

## Sobre este episodio

En este episodio de Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual , exploramos la importancia de la visión periférica y cómo entrenarla con un ejercicio sencillo pero efectivo. Descubre cómo expandir tu campo visual y mejorar tu percepción sin esfuerzo, aprendiendo a ver más allá del punto central de enfoque. Acompáñame en esta práctica consciente y descubre cómo una mirada relajada y amplia puede transformar tu forma de ver el mundo. Lo mejor, ¡sólo te llevará un minuto! 👁 Para unirte a la comunidad gratuita de Optosofía https://ojosflexibles.com/ 👁 ¡Únete al programa Optosofía! https://ojosflexibles.com/optosofia-transforma-tu-vision-y-tu-vida/ 💻 Masterclass: "Ver con los pies en la tierra para construir los cimientos de tu visión" https://ojosflexibles.com/masterclass-ver-con-los-pies-en-la-tierra /

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