# 52.- Glaucoma y yoga ocular: ¿Realmente puede ayudar? 🔥 (Lo que nadie te dice)

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 13 de marzo de 2025
- Duración: 6 min
- Episodio 52
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/99793707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-13%2F396496754-44100-2-537dff2470eec.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230177-52-glaucoma-y-yoga-ocular-realmente-puede-ayudar-lo-que-nadie-te-dice

## Sobre este episodio

👁️ ¿Puede el yoga ocular reducir la presión intraocular y ayudar con el glaucoma? Hoy exploramos qué dice la ciencia y qué prácticas pueden complementar el tratamiento médico. 🔹 Técnicas de respiración para reducir el estrés ocular 🔹 Ejercicio físico y su impacto en la presión intraocular 🔹 Relajación ocular y parpadeo consciente 🔹 La importancia del sueño y la salud visual 📌 IMPORTANTE : Estos consejos no reemplazan el tratamiento médico. Si tienes glaucoma, sigue las indicaciones de tu oftalmólogo. 🔔 Suscríbete a "Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual" para más contenido sobre salud ocular natural y bienestar visual. 📩 Únete a mi comunidad en Telegram 👉 https://t.me/terapiayyogavisual 📚 Descubre más recursos en mi web 👉 www.ojosflexibles.com 💥 Curso "Repara tu sueño": Soluciones naturales para el insomnio" ➡ https://go.hotmart.com/J86799950D?dp=1 🎧 Nos escuchamos mañana con más perlas de sabiduría visual. ¡Cuida tus ojos y sigue viendo la vida con claridad!

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