# 79.- Luz azul: el enemigo silencioso que altera tu sueño y tu visión

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 10 de abril de 2025
- Duración: 6 min
- Episodio 79
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/101112217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-10%2F398170586-44100-2-e602fd7e04f82.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230150-79-luz-azul-el-enemigo-silencioso-que-altera-tu-sueno-y-tu-vision

## Sobre este episodio

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