# 161.- 7 plantas medicinales para cuidar tus ojos de forma natural (y cómo usarlas bien)

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 8 de agosto de 2025
- Duración: 8 min
- Episodio 161
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/106600735/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-8%2F405321576-44100-2-f31595ae69cef.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6230067-161-7-plantas-medicinales-para-cuidar-tus-ojos-de-forma-natural-y-como-usarlas

## Sobre este episodio

🌿 ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗷𝗮𝗿𝗱í𝗻?⁣ En este episodio descubrirás 𝟳 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 que pueden ayudarte a aliviar la irritación ocular, reducir la fatiga visual y refrescar tu mirada de forma natural.⁣ ⁣ Te contaré 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘇𝗮𝗻𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿, cómo preparar infusiones de rosa o malva para hidratar y calmar, qué beneficios tiene la caléndula para la inflamación de párpados, y por qué la eufrasia es la planta estrella para descongestionar y descansar la vista.⁣ ⁣ 💡 También hablaremos de:⁣ ⁣ - 𝗥𝗲𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 después de muchas horas frente a la pantalla⁣ - 𝗜𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 y reducir la sequedad ocular⁣ - Propiedades del perejil y el lirio en la tradición herbal⁣ - Precauciones y consejos para usar plantas medicinales de forma segura⁣ ⁣ ⚠️ Importante: estos consejos no sustituyen una revisión con tu optometrista o médico. Si tienes dudas, consulta siempre con un profesional antes de aplicar cualquier remedio.⁣ ⁣ 📌 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀⁣ Únete al 𝗖𝗹𝘂𝗯 𝗚𝗼𝗹𝗱 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 y disfruta de clases online en directo de yoga ocular y neurovisión cada lunes → ⁣ https://ojosflexibles.com/recupera-tu-vision-real-con-el-club-gold-vision/ ⁣ 👉 Curso de formación continuada AlquimiaVisual :https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/ 👉 Siquieres unirte a mi comunidad para recibir más tips y recomendaciones sobresalud visual, puedes hacerlo en el enlace: https://ojosflexibles.com/ 👉 Mi canal de Telegram: https://t.me/terapiayyogavisual #plantasmedicinales #saludvisual #remediosnaturales #yogaojular #ojoscansados #visiónnatural #optometría⁣ ⁣

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