# 257.- Tu retina consume más energía de lo que crees

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 2 de julio de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 257
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/122281686/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F427215982-44100-2-e27c88d1e9dd1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6229971-257-tu-retina-consume-mas-energia-de-lo-que-crees

## Sobre este episodio

Si te preguntaran qué parte de tu cuerpo gasta más energía, ¿qué me dirías? Prepárate para alucinar, porque el devorador de energía número uno son tus ojos. Concretamente, tu retina. En este episodio descubriremos: 🏎️ El coche de Fórmula 1: Por qué tus ojos gastan más energía en reposo que tus piernas al correr. 🧹 El turno de noche: Qué pasa exactamente en tu retina cuando cierras los párpados para dormir. ⛽ La gasolina de tu visión: Los hábitos diarios que evitan que tu motor visual "gripe" antes de tiempo. Si eres de los que prefiere cuidar y entrenar su visión de forma activa en lugar de solo escuchar curiosidades, abajo tienes el enlace para unirte a mi espacio privado de YouTube. Ahí dentro enseño a entrenar la visión con ejercicios rápidos para el día a día. Vale 6,99 € al mes. Si te apetece entrar, genial. Si no, pues sigues con estos episodios diarios gratuitos, que tampoco pasa nada. Tú decides. ⚠️ El Club de los Ojos Flexibles https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ/join

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