# 273.- ¿Puede la Meditación Reducir la Presión Intraocular? \| Glaucoma

Episodio de [Optosofía: la sabiduría de tu visión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision), de Mar Bueno.

- Publicado: 18 de septiembre de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 273
- Audio: https://anchor.fm/s/eae05458/podcast/play/125770215/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2F431938445-44100-2-1e112d6f5b1cb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/optosofia-la-sabiduria-de-tu-vision/episodio/6229955-273-puede-la-meditacion-reducir-la-presion-intraocular-glaucoma

## Sobre este episodio

Varios estudios sugieren que la practica constante de meditación puede reducir hasta un 20% la presión intraocular. Y aunque NO ES UN SUSTITUTO DEL TRATAMIENTO MÉDICO, sí funciona como herramienta complementaria de este. Te lo cuento en el episodio de hoy. Y si quires practicar una meditación guiada para relajar el sistema visual, esta semana en la membresía del Club de los Ojos Flexibles, tienes una a la que puedes acceder de inmediato uniéndote en el enlace: https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ/join Y además encontrarás muchos otros contenidos exclusivos para entrenar y crear una buena salud visual

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