# #9. Técnicas de Relajación para afrontar un examen\|Consejos Oposiciones

Episodio de [Opositar y no morir en el intento ¿Cómo aprobar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/opositar-y-no-morir-en-el-intento-como-aprobar), de Davante.

- Publicado: 25 de noviembre de 2019
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/9-tecnicas-relajacion-para-afrontar-examen-consejos_mf_44684718_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/opositar-y-no-morir-en-el-intento-como-aprobar/episodio/7476387-9-tecnicas-de-relajacion-para-afrontar-un-examen-consejos-oposiciones

## Sobre este episodio

Saber gestionar nuestras emociones a la hora de preparar una oposición es vital. En el siguiente capítulo, aprenderemos las tres técnicas más utilizadas: técnica de afrontamiento, ejercicios de respiración y técnica de relajación progresiva. ¿Quieres conocerlas? ¡Súmate a nuestro podcast de oposiciones!

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