De vago a productivo. 10 consejos para dejar de procrastinar

Estos días de cuarentena todos estamos procrastinando como forma de vida, hoy te traigo un podcast en el que te recuerdo 10 pasos para pasar de ser vago a megaproductivo. Creo que te puede servir y cuando replicas el proceso mental de los 10 pasos es más complicado que pospongas. 1. ¿Por qué quieres ser productivo? O hay porqué, o justificarás tu procrastinación. ¿Cómo hackeo? Autorrealización, aportar, ayudar, legado 2. Pon la dopamina a tu favor. La tarea ha de estar precisa para ti. (Solo me ponía 3 tareas al día) 3. La barrita de fuerza de voluntad. Jugar con la voluntad a fu favor. 4. Dualidad de la personalidad. Somos dos personas-> durmiendo planeas tu día lo que quieras hacer. Había una persona la noche anterior. En los microhábitos está el cambio real. 5. La mente esta para crear ideas, no para retenerlas. 6. La ley de los 20´. Estoy usando la escasez a mi favor. 7. La inercia y los microobjetivos. 8. El tema de los sacrificios. Has de sacrificar ciertas cosas para hacer MEGAPROYECTOS. 9. Centrarte en una cosa. 10. Los días temáticos. Días de creación y días de burocracia. BONUS: Controla tu entorno www.preparadoredufis.com