# Deja de procrastinar en 15 segundos

Episodio de [OPOSICIONES DE EDUCACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion), de Diego Fuentes- Oposiciones.

- Publicado: 15 de julio de 2020
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/deja-procrastinar-15-segundos_mf_53888137_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/1200665-deja-de-procrastinar-en-15-segundos

## Sobre este episodio

www.preparadoredufis.com www.instagram.com/preparadoredufis Procrastinación “La procrastinación hace difíciles las cosas fáciles, y hace aun más difíciles las cosas difíciles” (Mason Cooley) Mejor mañana, mañana lo haré, luego lo escucharé, luego lo respondo. Tengo un truco para vencerlo Tienes algo que hacer, hazlo, conviértete en un primate a nivel de instintos. HAZLO Supuesto, empieza Programación hazlo Es tremendamente efectivo. Si vas a la acción directamente, te saltas las excusas, el análisis, todo te lo saltas. Nunca, nunca, es un buen moneto para hacer cosas que requieren esfuerzo. 1. Que el incentivo sea mayor que el dolor. 2. Ten claro el porque haces lo que haces. 3. Haz la dopamina tu esclava.

Anterior: [¿Estás perezoso? 9 Consejos para verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/1200666-estas-perezoso-9-consejos-para-verano)
Siguiente: [Sé productivo en 5 pasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/1200664-se-productivo-en-5-pasos)

## Últimos episodios de OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

- [Tu programación didáctica en la era de la IA: los 3 ingredientes para destacar ante el tribunal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/146985109-tu-programacion-didactica-en-la-era-de-la-ia-los-3-ingredientes-para-destacar-el) · 27 de octubre de 2026 · 5 min
- [Qué buscará el tribunal en las oposiciones de Educación 2027, 2028, 2029](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/146983628-que-buscara-el-tribunal-en-las-oposiciones-de-educacion-2027-2028-2029) · 27 de octubre de 2026 · 11 min
- [10 errores que te alejan de la plaza en las oposiciones de educación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/146962821-10-errores-que-te-alejan-de-la-plaza-en-las-oposiciones-de-educacion) · 25 de octubre de 2026 · 11 min
- [si sientes que no avanzas en la oposición, empieza por aquí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/104132475-si-sientes-que-no-avanzas-en-la-oposicion-empieza-por-aqui) · 23 de octubre de 2026 · 11 min
- [«Profe, ya he terminado»: qué hacer con el ruido, las interrupciones y los que acaban antes \| #4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/93043033-profe-ya-he-terminado-que-hacer-con-el-ruido-las-interrupciones-y-los-que-acaban) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 12 min