# Entrenamiento para mejorar tu concentración

Episodio de [OPOSICIONES DE EDUCACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion), de Diego Fuentes- Oposiciones.

- Publicado: 23 de noviembre de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/entrenamiento-para-mejorar-tu-concentracion_mf_60771926_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/oposiciones-de-educacion/episodio/1200626-entrenamiento-para-mejorar-tu-concentracion

## Sobre este episodio

El nivel de concentración actual es pésimo, luchamos contra grandes empresas multinacionales que saben como funcionan nuestro cerebro y nos dan estímulos continuos para mantenernos distraídos. Hoy te traigo 3 consejos para mejorar tu concentración, no los de siempre, consejos prácticos y que debes empezar a practicar ya. Entrena tu concentración sabiendo lo máximo que aguantas sin distracciones, desde ahí mejora. Dieta hipoinformativa. Limita tu contenido multimedia, elige muy bien a quién sigues y como gastas tu energía. Huye de la multitarea y consume contenido multimedia largo, que te interese pero solo en ese contenido. www.preparadoredufis.com \*\*\* libros para ser más productivo opositando A continuación, te adjunto cinco obras que debes leer para gestionar mejor tu tiempo, que sin duda es el activo más valioso que tenemos. (Si lo compras a través del link que pongo me ayudas a seguir creando contenido) https://amzn.to/2ULTKP5 Hábitos atómicos. Cambia tu identidad, no gastes en tu energía y llega a tu objetivo de forma inevitable. https://amzn.to/3l0mkHu Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Por fin vas a controlar tu propio y tiempo y vas a poder agenciar las cosas importantes según tus prioridades. https://amzn.to/2J3b8fB Organízate con eficacia y deja de perder tiempo intentando apagar fuegos. Vivir y ser productivo no es estar ocupado todo el tiempo. https://amzn.to/3fkcnTK Desactiva el piloto automático. Deja de ir como un zombie por la vida, reflexiona, planifica, ejecuta, evalúa y vuelve a mejorar. https://amzn.to/36Q3lKk El lunes empiezo. ¿De verdad? Obra que rompe muchos estándares y mitos. www.preparadoredufis.com

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