# 325 - Los cuatro tipos de cronotipos: descubre cuál es el tuyo

Episodio de [Opinión Abierta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/opinion-abierta), de Juan Arturo Cárdenes.

- Publicado: 30 de octubre de 2021
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 325
- Audio: https://anchor.fm/s/3c90342c/podcast/play/42500569/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-29%2F46e0955710fb88e4ad17ee9791473636.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/opinion-abierta/episodio/6419984-325-los-cuatro-tipos-de-cronotipos-descubre-cual-es-el-tuyo

## Sobre este episodio

Un cronotipo es un concepto que define la inclinación natural de nuestro cuerpo a dormir por el día o por la noche. En este episodio hablaremos de cuatros tipos de Cronotipos : León, oso, lobo y delfín. Sus caracteristicas y el porcentaje de la poblacion de cada uno. Cuales son las de Ustedes? Descubrelo en este episodio y en este enlace : https://lamenteesmaravillosa.com/cuatro-tipos-de-cronotipos/

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