# Está Bien Parte 2 \| Buenas Prácticas

Episodio de [Openhouse Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/openhouse-project).

- Publicado: 17 de febrero de 2019
- Duración: 39 min
- Episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/c4c25c8/podcast/play/3663226/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-5-24%2F17525197-44100-2-c698842108217.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/openhouse-project/episodio/5093442-esta-bien-parte-2-buenas-practicas

## Sobre este episodio

La mayoría de nosotros tendemos a descuidar los hábitos o comportamientos positivos que fortalecerán nuestra salud emocional. Eso es porque es mucho más fácil, al menos a corto plazo, pretender que todo está bien en lugar de hacer el esfuerzo de establecer hábitos nuevos y saludables. Pero cuando evitamos el cambio, no somos los únicos que sufrimos. Las emociones y conductas dañinas que sembramos, son cosechadas por las personas que más amamos. Esto no tiene que ser así y hay mucho que podemos hacer al respecto.

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