# Día Mundial del Sueño 14 marzo 2025

Episodio de [Ondabierzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ondabierzo), de ondabierzo.

- Publicado: 14 de marzo de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/dia-mundial-del-sueno-14-marzo-2025_mf_141628935_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ondabierzo/episodio/3791968-dia-mundial-del-sueno-14-marzo-2025

## Sobre este episodio

¡Olvídate de contar ovejitas! Es la recomendación que nos ofrece en este Día Mundial del sueño el neurólogo del Hospital del Bierzo, Ángel Fernández, autor del libro del mismo nombre. Pincha y escucha las interesantes pautas y recomendaciones para conseguir un sueño reparador.

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