Onda Salud- 5 condiciones que nos hacen dormir mal - Demencias - Anginas - Visual trastornos del espectro alcohólico fet

El Doctor Pedro Mayoral experto en medicina del sueño nos cuenta las 5 condiciones que nos impiden dormir bien. 1. Roncar durante más de 6 meses. Esto puede ser debido a una Apnea del sueño. 2. Despertares. Deberíamos no despertarnos a lo largo de la noche es porque el cerebro no está oxigenado y nos despierta. 3. La necesidad de ir al baño corriendo. Que ocurra de forma constante. En ocasiones la utilización de algunos medicamentos nos hace ir más a menudo al baño. Tomar mucho líquido antes de ir a dormir no es aconsejable. 4. Dolor de cabeza al despertar que va disminuyendo a lo largo de mañana. Esto suele ser producido por el ronquido nocturno. 5. El cansancio o somnolencia a lo largo del día. Esto puede producir accidentes, es importante dormir un mínimo de 6 horas. Otro posible gran problema es el insomnio. Este puede producirse por muy diferentes causas. Es importante cuando se detecta alguna de estas situaciones acudir a un médico del sueño. Alejandra Azcona es Neuropsicóloga y trabaja en la asociación de familiares con Alzheimer (AFA). La demencia es un síndrome clínico caracterizado por un déficit adquirido en más de un dominio cognitivo, que representa una pérdida respecto al nivel previo y que reduce de forma significativa la autonomía funcional. La demencia cursa frecuentemente con síntomas conductuales y psicológicos (SCPD), también denominados síntomas conductuales y emocionales o síntomas neuropsiquiátricos. ¿Síntomas de la demencia? Pérdida de memoria, especialmente de los sucesos recientes, suele ser el síntoma más común, pero no es el único signo de demencia. Para que a una persona se le diagnostique esta enfermedad debe cumplir con los siguientes criterios: – Dos o más funciones mentales básicas deben estar deterioradas. Puede tener problemas de memoria, para expresarse o comprender, dificultad para orientarse, para concentrarse, para aprender, para expresarse, para razonar y estructurar las ideas. –También incluye cambios de comportamiento. Se muestran irritables, agresivos, paranoides y dicen cosas inapropiadas. –Y en las últimas fases, problemas severos, tanto físicos como intelectuales:pérdida del habla, inmovilidad, incontinencia. Demencias tipos fundamentales Demencia debida a enfermedad de Alzheimer probable El tipo de demencia más común en el mundo. El alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a más de 36 millones de personas a nivel mundial. Aunque al inicio una persona con alzhéimer no tiene demencia, esta enfermedad lleva inevitablemente a ese síndrome clínico. El síntoma capital del alzhéimer es el deterioro progresivo de la memoria. Pero ese es solo el inicio. La enfermedad progresa y afecta todos los procesos cognitivos y habilidades para realizar actividades de la vida diaria. Al final, el enfermo de alzhéimer es totalmente dependiente de los otros para sobrevivir. Demencia vascular Considerado el segundo tipo de demencia en el mundo, está ocasionada por la afectación del flujo sanguíneo al cerebro, tal como ocurre durante un ictus, pero también por otros eventos menos evidentes, como el daño que provoca la diabetes. La demencia vascular, a diferencia de lo que ocurre en la enfermedad de Alzheimer, al comienzo no afecta la memoria, sino otros procesos cognitivos, como las funciones ejecutivas. Puede progresar de forma escalonada, con periodos de cierta estabilidad a los que le siguen etapas de un deterioro marcado, posiblemente debido a nuevos eventos vasculares. Demencia con cuerpos de Lewy Entre los tipos de demencia se considera de las más infradiagnosticadas. Suele ser confundida con enfermedad de Alzheimer o con enfermedad de Parkinson, precisamente porque comparte síntomas con ambos males. La demencia con cuerpos de Lewy tiene tres síntomas clínicos cardinales: • Alucinaciones, especialmente visuales • Fluctuación del estado cognitivo. Un día pueden mostrarse muy coherentes y orientados y al otro manifestar déficits notables • Parkinsonismo, es decir, temblores, rigidez, inestabilidad postural y lentitud de movimientos Demencia frontotemporal Al contrario de los casos anteriores, no es extraño que la demencia frontotemporal aparezca en la quinta década de vida, incluso antes. Las personas afectadas por este mal tienen daño en regiones del cerebro muy específicas, que están relacionadas con el lenguaje y la regulación del comportamiento. Debido a lo anterior, en este tipo de demencia predominan síntomas como lenguaje desorganizado, incoherente, incapacidad para comprender lo que dicen los demás y/o desinhibición de comportamiento. La persona afectada por demencia frontotemporal puede parecer carente de empatía y sensibilidad y hacer cosas que antes no le eran características (como insinuaciones sexuales fuera de lugar), de ahí que muchas veces enfrenten la incomprensión y el rechazo de quienes le rodean. Nos cuenta algunas de las técnicas que se utilizan para trabajar con personas con demencia. El Doctor Iván Carabaño Pediatra del Hospital 12 de Octubre nos habla hoy sobre la Amigdalitis o más conocida como anginas. La amigdalitis es un tipo de infección que resulta muy común entre los niños pero que es menos frecuente en los adultos. Esta afección consiste en una inflamación de la garganta y las amígdalas causada por distintos tipos de virus o bacterias, como los estreptococos del grupo A; responsables de la provoca la amigdalitis estreptocócica, que es la más común. Este tipo de bacterias, pueden vivir también tanto en la nariz como en la garganta sin que causen ninguna enfermedad y se propagan mediante el contacto con las gotas de la tos o el estornudo de una persona que sí está infectada. Causas Las amígdalas es el tejido linfático que se encarga de eliminar las bacterias o microorganismos que pueden entrar en el cuerpo y causar infecciones. Se encuentran en la parte posterior de la boca y en la región superior de la garganta. La causa más común de la amigdalitis no sólo es el contacto con las secreciones de una persona infectada, sino también compartir el vaso, el plato o los cubiertos, además del contacto con las llagas de las infecciones estreptocócicas del grupo A en la piel. Las formas de amigdalitis bacterianas ocurren con menor frecuenciaque las virales, pero si no se recibe el tratamiento adecuado pueden ser graves. Síntomas Los síntomas más comunes de esta afección son: • Inflamación en las amígdalas. • Ulceración. • Congestiones nasales. • Aparición de zonas blancas o amarillas en las amígdalas. • Dolor de garganta que suele durar más de 48 horas. • Dificultad a la hora de tragar, también denominada disfagia. • Tos. • Dolor de cabeza, de oídos y en los ojos. • Fiebre y escalofríos. • Sensibilidad de la mandíbula y la garganta. Una de las complicaciones que se pueden producir si las amígdalas son muy grandes son posibles problemas respiratorios, aunque no resultan demasiado frecuentes. Prevención Para prevenir la amigdalitis se deben tener en cuenta las siguientes recomendaciones: • Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo después de ir al baño y antes de comer. • Evitar compartir alimentos, vasos y utensilios. • Mantenerse alejado de personas que puedan estar infectadas, sobre todo cuando estornuden o tosan. Tipos Los tipos de infecciones de amígdalas se clasifican según cual sea la fuente causante: virus o bacterias. • Amigdalitis causadas por virus: Como el Epstein Barr, que provoca la mayoría de los casos de esta enfermedad. La infección se diagnosticará a través de un análisis de sangreque determinará si el recuento de glóbulos blancos en sangre es alto o las células son anormales. El tratamiento de esta infección se enfoca a la reducción de la inflamación. • Amigdalitis causada por bacterias: Cuando la bacteria estreptococo del grupo A provoca la infección se realizará un hisopado de garganta que confirmará la existencia de la bacteria. Diagnóstico En primer lugar, el especialista realiza una exploración de la boca y la garganta del paciente para observar el estado de las amígdalas. Éste concluirá que el paciente sufre de amigdalitis si las amígdalas se encuentran enrojecidas o presentan manchas blancas. Otra prueba que puede confirmar el diagnóstico es que los ganglios linfáticos en la mandíbula y el cuello se encuentran hinchados y son sensibles al tacto. El especialista también puede decidir llevar a cabo una prueba rápida para estreptococos, pero no resulta del todo fiable debido a su extrema inmediatez. Otra opción es enviar una muestra faríngea a un laboratorio para que realizar un cultivo de estreptococos. Los resultados de los cultivos pueden retrasarse unos días. Tratamientos Aquellas infecciones de amígdalas que no presentan dolor no requieren de tratamiento, aunque sí es posible que el especialista solicite que el paciente vuelva para realizarle un análisis de control. En el caso de que el resultado de los exámenes sea positivo, se le recetará al paciente antibióticos que deberán tomarse incluso cuando remitan los síntomas, según las indicaciones del especialista. Para disminuir el dolor de garganta, se le recomienda al paciente que tenga en cuenta los siguientes consejos: • Puede tomar líquidos fríos o ingerir helados. Es importante que los líquidos que tome no sean calientes ya que éstos podrían intensificar el dolor. • Hacer gárgaras con agua tibia con sal también reduce la sensación de quemazón. En algunos casos en los que las infecciones son repetitivas se puede llevar a cabo la extirpación de las amígdalas. Otros datos La amigdalitis puede ser más o menos contagiosa, dependiendo del agente causante: si es un virus, por lo general puede propagarse si la persona a la que se infecta no ha estado en contacto con el virus antes; en el caso de las bacterias, la afección se transmite fácilmente, sobre todo la estreptocócica. En los casos en los que se padezca una amigdalitis crónica o causada por otras afecciones como la sinusitis o la rinitis alérgica, no suele ser contagiosa. El último tema que tratamos es con Jacinto Castillo Secretario de Visual TEAF. Los trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF) son un grupo de afecciones que pueden presentarse en una persona cuya madre bebió alcohol durante el embarazo. Estos efectos pueden incluir problemas físicos y problemas del comportamiento y del aprendizaje. Comúnmente, una persona con un TEAF tiene una combinación de estos problemas. Los trastornos del espectro alcohólico fetal se deben al consumo de alcohol de la madre durante el embarazo. El alcohol en la sangre de la madre pasa al bebé a través del cordón umbilical. Cuando una mujer embarazada consume alcohol, su bebé también lo hace. No hay una cantidad segura de alcohol que se sepa que se pueda consumir durante el embarazo o cuando se esté tratando de quedar embarazada. No hay ningún momento en el embarazo en el que se pueda beber sin correr riesgos. El alcohol puede causar problemas para el bebé en gestación en toda etapa del embarazo, incluso antes de que la mujer sepa que está embarazada. Todos los tipos de alcohol son igualmente dañinos, incluso todos los vinos y las cervezas. Para prevenir los trastornos del espectro alcohólico fetal, la mujer no debe beber alcohol durante el embarazo, ni cuándo podría quedar embarazada. Esto se debe a que una mujer podría quedar embarazada y no saberlo durante 4 a 6 semanas. En los Estados Unidos, casi la mitad de los embarazos no son planeados. Si una mujer bebe alcohol durante el embarazo, nunca es muy tarde para que deje de hacerlo. Debido a que el cerebro del bebé se está desarrollando durante todo el embarazo, cuanto antes una mujer deje de beber alcohol más seguro será para ella y su bebé. Los TEAF son completamente prevenibles si la mujer no bebe alcohol durante el embarazo, entonces, ¿por qué correr el riesgo? Una persona con un TEAF puede tener: • Características faciales anormales, como por ejemplo, surco menos marcado entre la nariz y el labio superior (este pliegue se llama filtro o surco subnasal) • Cabeza de tamaño pequeño. • Estatura más baja de la estatura promedio. • Bajo peso corporal. • Mala coordinación. • Conducta hiperactiva. • Dificultad para prestar atención. • Mala memoria. • Dificultades en la escuela (especialmente en matemáticas). • Discapacidades del aprendizaje. • Retrasos en el habla y el lenguaje. • Discapacidad intelectual o coeficiente intelectual bajo. • Capacidad de razonamiento y juicio deficientes. • Problemas de succión y dificultades para dormir en los bebés. • Problemas de audición y de visión. • Problemas del corazón, los riñones o los huesos.