Onda Salud- Los mayores y la seguridad vial

Nos habla de Seguridad Vial para las personas mayores, Rafael Medina Pizarro de la policía de Parla. Tener un permiso de conducir y tener un coche nos trae sensación de libertad. Es por esto por lo que muchas personas mayores dudan en dejar de conducir, incluso después de que al seguir haciéndolo se vuelva inseguro. Por motivos de seguridad, una edad avanzada provoca que cualquier persona tenga que plantearse dejar de conducir. Por otra parte, el tener una edad avanzada no significa ser un conductor peligroso, ya que cada caso particular es muy diferente. Sin embargo, la conducción puede llegar a ser especialmente difícil por el proceso normal de envejecimiento y enfermedades propias de la edad. Para compensar los efectos del envejecimiento normal sobre la habilidad de conducción, los conductores muy mayores deben tener en cuenta lo siguiente: • Conducir principalmente por calles que conozca. • Limitar sus viajes a lugares de fácil acceso y cercanos a su hogar. • Utilizar caminos que no representen riesgos, como las rampas de carretera e intersecciones de varios carriles. • No conducir durante la noche o en clima desfavorable. Para compensar los cambios que se producen con la edad, es importante tener en cuenta estos consejos: • Realizar habitualmente ejercicio físico moderado. Esta rutina permite tener una mayor agilidad de movimientos al volante. • No esperar a la renovación del permiso. Lo mejor es realizar controles médicos periódicos, especialmente de la visión al menos una vez al año. • Si se toman medicamentos, lo mejor es consultar al médico o farmacéutico de los efectos en la conducción. • Evitar conducir cuando hay poca visibilidad, por la noche o con mal tiempo. • Evitar conducir con mucha intensidad de tráfico. • Antes de salir, lo mejor es planificar la ruta. Esto ayudará a no perderse durante la conducción. • Si se va a realizar un viaje largo, hay que efectuar una parada cada hora y media y mantenerse hidratado. • En ciudad, valorar el uso del transporte público. • Como peatón hay que cruzar siempre por lugares señalizados, y si es por la noche por zonas bien iluminadas.